Mūsų lauko jogos sesijos siūlo unikalią galimybę patirti jogos praktiką gamtos apsuptyje. Šios sesijos yra pritaikytos visų lygių praktikuotojams, nesvarbu, ar esate pradedantysis, ar pažengęs. Kiekvieną savaitę vedame 3-4 sesijas, kuriose dalyvauja vidutiniškai 20-30 žmonių, skatinant socialinį ryšį ir bendrą motyvaciją.
Mūsų komanda sudaryta iš patyrusių instruktorių, kurie turi išsilavinimą sporto mokslo srityje ir daugiau nei 10 metų patirties. Esame įsitikinę, kad tinkamas požiūris ir profesionalus vadovavimas yra raktas į sėkmę. Kiekvienas mūsų instruktorius yra sertifikuotas ir turi patirties dirbant su įvairaus amžiaus bei fizinio pasirengimo klientais. Mūsų tikslas - sukurti palaikančią ir motyvuojančią aplinką kiekvienam dalyviui.
Mūsų paslaugos apima ne tik fizinius užsiėmimus, bet ir kompleksinį požiūrį į svorio mažinimą bei sveikatingumą. Mūsų komanda siūlo profesionalias treniruotes, seminarus ir individualias konsultacijas, skirtas padėti Jums pasiekti savo tikslus. Daugiau nei 80% mūsų klientų pasiekia norimą svorio sumažėjimą per 12 savaičių.
Mūsų funkcionalios treniruotės yra orientuotos į svorio metimą ir fizinio pajėgumo didinimą. Kiekviena treniruotė trunka 60 minučių ir apima įvairius pratimų tipus, tokius kaip jėgos, ištvermės ir lankstumo pratimai. Vidutiniškai mūsų klientai praranda 1–2 kg per mėnesį, o 85% dalyvių pastebi reikšmingą energijos lygio padidėjimą.
Mūsų grupinės motyvacinės sesijos padeda dalyviams pasiekti jų tikslus kartu. Kiekviena sesija skatina dalyvavimą ir bendradarbiavimą, o vidutiniškai 90% dalyvių sako, kad jaučiasi labiau motyvuoti tęsti savo kelionę po šių sesijų.
Be fizinio aktyvumo, mes siūlome individualizuotus mitybos patarimus, kad padėtume jums pasiekti geriausių rezultatų. Kiekvienas klientas gauna asmeninę mitybos planą, kuris padeda suderinti mitybą su treniruočių programa, o mūsų klientai pastebi 30% geresnius rezultatus, kai derina mitybą ir fizinę veiklą.
Mūsų programos tikslas – suteikti jums reikalingą paramą ir žinias svorio metimo kelionėje. Pasinaudokite mūsų treniruočių galimybėmis lauke ir sukurkite sveikesnį gyvenimo būdą. Čia jūsų laukia palaikanti bendruomenė!
Mūsų programos apima kompleksišką požiūrį į svorio metimą ir fizinį aktyvumą. Mes siūlome įvairias programas, pritaikytas kiekvieno individo poreikiams. Priimame klientus visur nuo 18 iki 65 metų amžiaus, o mūsų vidutinė klientų amžiaus grupė yra 30-45 metai.
Mūsų Lauko Jogos ir Fitneso Programa yra specialiai sukurta tiems, kurie nori aktyviai judėti ir sumažinti svorį. Mūsų treniruotės vyksta natūralioje aplinkoje, parkų erdvėse, kur galite mėgautis grynu oru ir gamtos grožiu. Kiekviena sesija trunka 60 minučių, o mūsų patyrę instruktoriai užtikrina, kad kiekvienas užsiėmimas būtų ne tik veiksmingas, bet ir malonus.
Intensyvi 6 savaičių programa skirta tiems, kurie nori greitų ir matomų rezultatų. Ši programa apima kasdienes treniruotes, individualizuotus mitybos planus ir nuolatinę paramą iš instruktorių. Per šią programą mūsų klientai vidutiniškai praranda 5-8 kg, o 95% dalyvių sako, kad pasiekė savo tikslus.
Mitybos pamokos yra neatskiriama programos dalis, kur mokome, kaip sveikai ir subalansuotai maitintis. Per šias pamokas dalyviai sužino, kaip pasirinkti tinkamus maisto produktus, kurie padės pasiekti svorio metimo tikslus. Išmokus šių įgūdžių, mūsų klientai praneša apie 40% mažesnį suvalgomo maisto kiekį ir geresnį savijautą.
Mūsų treniruokliai yra kvalifikuoti specialistai, kurie padės pasiekti geriausių rezultatų. Jie ne tik prižiūrės jūsų techniką, bet ir motyvuos kiekviename žingsnyje. Treniruotės bus pritaikytos pagal jūsų individualius poreikius.
Mūsų bootcamp treniruotės yra puikus būdas sukurti naujus įpročius ir pagerinti fizinę formą. Dėmesys motyvacijai ir pozityvioms emocijoms padės jums ne tik numesti svorio, bet ir tapti energingesniems bei laimingesniems.
Mūsų klientai nuolat dalijasi savo sėkmės istorijomis, kurios liudija mūsų programų efektyvumą. 80% mūsų klientų pasiekia savo svorio metimo tikslus per pirmuosius 3 mėnesius, ir daugelis jų pasakoja, kaip mūsų sesijos pakeitė jų požiūrį į fizinį aktyvumą bei mitybą.
Mūsų klientai džiaugiasi ne tik rezultatais, bet ir bendruomenės palaikymu, kurį jaučia per treniruotes. Dauguma jų pabrėžia, kad grupinis darbas motyvuoja juos geriau pasirodyti, o 75% dalyvių teigia, kad jie patiria mažiau streso nuo kasdienio gyvenimo, dalyvaudami mūsų programose.
Mūsų palaikymo sistema užtikrina, kad kiekvienas klientas gautų nuolatinę motyvaciją ir paramą. Mes organizuojame reguliarius susitikimus, kur dalinamės patarimais ir patirtimi. 90% mūsų klientų sako, kad šis palaikymas padeda jiems išlaikyti motyvaciją ir siekti savo tikslų.
Mūsų pasiekimų diagrama leidžia stebėti progresą kiekvieno dalyvio. Klientai gali matyti savo svorio pokyčius, jėgos didėjimą ir kitus svarbius rodiklius, o 85% jų sako, kad tai motyvuoja juos tęsti savo kelionę.
Mūsų užsiėmimai yra skirti visiems – nuo pradedančiųjų iki pažengusiųjų. Kiekvienas ras sau tinkamą intensyvumą ir užsiėmimų pobūdį. Svarbiausia – mėgautis judėjimu ir pasiekti rezultatus kartu!
Mūsų lauko bootcamp sesijos suteikia unikalią galimybę derinti fizinį aktyvumą su gamtos grožiu. Pasinerkite į dinamiškas treniruotes, kurios ne tik padės numesti svorio, bet ir pakels nuotaiką. Kiekviena sesija yra kupina energijos ir motyvacijos!
Mūsų komanda susideda iš sertifikuotų instruktorių su daugiau nei 10 metų patirtimi sporto srityje. Mes esame pasiryžę padėti jums pasiekti savo tikslus ir užtikrinti, kad kiekvienas treniruotės momentas būtų naudingas ir motyvuojantis.
Mūsų filosofija remiasi holistiniu požiūriu į sveikatą ir gerovę. Mes tikime, kad fizinis aktyvumas, sveika mityba ir dvasinė pusiausvyra yra esminiai veiksniai, norint pasiekti ilgalaikį svorio metimą.
Pasirinkę mus, jūs ne tik gaunate profesionalią treniruočių programą, bet ir tapsite dalimi palaikančios bendruomenės. 95% mūsų klientų rekomenduotų mus savo draugams ir šeimai dėl mūsų efektyvių metodų ir draugiškos aplinkos.
Per pastaruosius 5 metus mes padėjome daugiau nei 1000 klientų pasiekti savo svorio metimo tikslus. Mūsų sėkmės rodiklis viršija 85%, o daugelis klientų grįžta į mūsų programas, kad pasiektų naujų asmeninių tikslų.
Jei norite sužinoti daugiau apie mūsų programas ar užsiregistruoti, nedvejodami susisiekite su mumis. Mes laukiame galimybės padėti jums pradėti šią nuostabią kelionę!
Sužinokite, kaip mūsų programa gali padėti jums pasiekti svorio metimo tikslus per užsiėmimus gamtoje. Mes siūlome įvairias treniruočių formas, kad kiekvienas galėtų rasti sau tinkamą. Prisijunkite ir patirkite pokyčius!
Be fizinių treniruočių, mes organizuojame sveikatingumo ir svorio kontrolės seminarus, kuriuose dalinamės žiniomis apie sveiką mitybą ir aktyvų gyvenimo būdą. Kiekvienas seminaras trunka 90 minučių ir apima praktinius patarimus, kaip prisitaikyti prie sveikesnio gyvenimo būdo. Mūsų specialistai padeda suprasti, kaip maistas veikia mūsų organizmą ir kokie pasirinkimai gali padėti pasiekti norimus rezultatus.
Mes suprantame, kad kiekvienas žmogus yra unikalus, todėl siūlome asmenines konsultacijas, kurios padeda nustatyti Jūsų asmeninius tikslus ir sudaryti veiksmingą planą. Mūsų konsultacijos apima ne tik fizinę veiklą, bet ir gyvenimo būdo pokyčius, kurie padeda ilgainiui išlaikyti pasiektus rezultatus.
Pirmoji konsultacija yra nemokama ir leidžia mums geriau suprasti jūsų poreikius ir tikslus. Per šią konsultaciją galėsite aptarti savo lūkesčius ir gauti naudingų patarimų, kaip pradėti.
Mes esame įsipareigoję suteikti jums geriausią patirtį ir palaikymą. Kiekvienas klientas yra mums svarbus, ir mes stengiamės, kad jūsų kelionė būtų ne tik efektyvi, bet ir maloni.
Kiekvienas pasiekimas, kurį pasiekia mūsų klientai, yra mūsų sėkmė. Mes džiaugiamės galėdami būti jūsų palydovai šioje kelionėje ir padėti jums gyventi sveikiau bei laimingiau.